Päiväkirja - AnomiSeigo, 28 heinä 19

Коротко о выходных проведенных у мамы:
✨ Персики, инжир, виноград и дыня, всё примерно по 500г
✨ Арбуз ровно 2кг (когда фраза «выссать душу» уже не кажется такой уж смешной)
Ну и что я могу сказать? Почти год дефицита научил меня ценить такие вот сезонные радости. Конечно недельное бжу полетело в топку, но общий калораж в норме, я довольная ~

Näytä dieettikalenteri, 28 heinäkuuta 2019:
2200 kcal Rasva: 68,83g | Prot: 85,27g | Hh: 345,78g.   Aamiainen: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Aroy-D Кокосовое Масло, Творог (Обезжиренный), С.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо. Lounas: Виноград, Дыня, Инжир, Персики, Арбуз. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 1%, Городецкий Творог 12%, Ежевика, Абрикосы, Магнит Хлеб Столичный , Магнит Сыр Фасованный Голландский, Альмак Грудинка Деревенская. lisää...
1386 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Красота! Арбуз страшная сила! Главное все во благо!😉 
30 heinä 19 jäseneltä: Тосика
Тосика, это точно) 
30 heinä 19 jäseneltä: AnomiSeigo

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AnomiSeigo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.