Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 50,47g | Prot: 87,26g | Hh: 68,92g.
Aamiainen: Мясновъ Сыр Мягкий Моцарелла Чильеджина, Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти, Агуша Творог Детский 4,2%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Мясновъ Стейк из Филе Грудки Индейки на Йогурте . Päivällinen: Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Мясновъ Десерт Йогуртовый «Фиеста» с Гибискусом и Ягодами Чёрной Смородины, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadia-nova
|