Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 94,00g | Prot: 111,72g | Hh: 179,69g.
Aamiainen: Алан Колбаса Московская, Помидоры, Картофель Отварной. Lounas: Злагода Пряженная Сметана, Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог, Лаваш Тонкий, Яйцо. Päivällinen: Печеное Яблоко, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Капучино, Конфеты из Молочного Шоколада, Яблоки Белый Налив, Рисовая Мука, Творог, Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|