Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 52,63g | Prot: 72,88g | Hh: 173,01g.
Aamiainen: Kruidvat Maaltijdshake Eiwitrijk Café Latte, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Perziken. Lounas: AH Couscoussalade met Kip. Päivällinen: Valess Peper Room, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Snijbonen, Maggi Roomsaus. Välipalat/Muut: Notenmix (Ongezouten). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Utmientje
|