Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 81,51g | Prot: 96,06g | Hh: 130,46g.
Aamiainen: Добряна Моцарелла, Кофе, Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая, Жареное Яйцо. Lounas: Roshen Черный Шоколад 78%, Сметана 20%, Комо Сыр Российский , Пирожок с Картошкой, Борщ с Курицей. Päivällinen: Куриное Филе, Кабачковая Икра. Välipalat/Muut: Миндаль, Сырники ПП, Голубика, Активиа Бифидойогурт с Семенами Чиа . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|