|
За 2 недели 💪😊
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 58,19g | Prot: 104,26g | Hh: 120,42g.
Aamiainen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Лимонный Сок, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Увелка Гречка, О'кей Грецкий Орех, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Вареная, Кальмар Отварной, Помидоры. Päivällinen: Geneticlab Соевый Протеин. Välipalat/Muut: Красная Цена Сыр Гауда, С.Пудовъ Мука Гречневая, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana_Aleksandrovna
|