|
|
2277 kcal
|
Rasva: 50,48g | Prot: 168,20g | Hh: 275,97g.
Aamiainen: Banana, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). Lounas: Fresh Lemon Juice, Honeydew Melon, Red Onions, Almarai Natural Butter(Unsalted), King Mackerel (Cooked, Dry Heat), الجوهرة رز أبيض (بسمتي). Päivällinen: Skinless Chicken Breast, Fitness خبز, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White. Välipalat/Muut: Ülker Marie ( Bescuit), Almonds, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Fig, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. lisää...
|
|
 Kommentit
29 heinä 19 jäseneltä: muedah
|
صحتين وعافيه 😍 ركز على السلطه كمان اتكون مع كل وجبه
30 heinä 19 jäseneltä: Safa'a Lifestyle
|
كيف طريقه البرنامج في تصوير الاكل وتطلع كم كالوري
30 heinä 19 jäseneltä: Nawal4
|
اذا ماكان عندك برنامج رياضي خفف الكارب لانه يتم تحويله الا دهون في الاغلب
31 heinä 19 jäseneltä: بن عبادي
|
مفهوم خاطئ الرز أو الكاربوهيدرات تسبب سمنة... وعلى فكرة هذي الكمية مخففة ☺
06 elo 19 jäseneltä: AhmedFit
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|