|
|
746 kcal
|
Rasva: 21,04g | Prot: 26,06g | Hh: 126,62g.
Aamiainen: Air, Quaker Oat, Pisang. Lounas: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Päivällinen: Pisang. lisää...
|
|
1410 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - youlandarii
|