Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2019
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2404 kcal
|
Rasva: 78,53g | Prot: 116,90g | Hh: 201,92g.
Aamiainen: Мастер-Конд Валентинки, Окей Сыр Российский, Яйцо, Пискаревский Кефир 1%. Lounas: Fine Life Шоколадный Мусс Конфеты, Хлеб Бородинский, Фабрика Здоровой Еды Куриное Филе в Сливочно-Грибном Соусе, Гречка Отварная, Фасолевый Суп. Päivällinen: Пивоварня Москва-Эфес 387 Особая Варка, Сибирская корона Пиво Крепкое, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|