Päiväkirja - Toffifee1989, 30 heinä 19

Hatte vor der OP an meinem Geburtstagswochenende echt 3 Kg draufgepackt. Nach der OP waren es 2 weniger obwohl 4,2 kg Haut entfernt wurden. Jetzt nach der Lymphdrainage neues allzeit Tiefstgewicht. Ein Teil des Wassers ist endlich weg. Viele wiegen nach einer Bauchdeckenstraffung sogar exakt das selbe oder mehr weil der Körper extrem viel Wasser speichert. Manchmal bis zu 6 Monate. Nächster Halt Uhu.
104,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 75,6 kg.    Vielä jäljellä: 5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 heinäkuuta 2019:
2979 kcal Rasva: 105,61g | Prot: 105,06g | Hh: 411,54g.   Aamiainen: Milram Frühlingsquark, Apfel, Rote Paprika. Päivällinen: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse , Wagner Steinofen Pizza Bolognese Salami. Välipalat/Muut: Milka Vollmilchschokolade, Wassermelone. lisää...
2361 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,0 kg viikossa

88 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Guten Morgen, klasse 👍👍👍👍.  
30 heinä 19 jäseneltä: MoFu27
bin auch auf dem weg zum Uhu. mal gespannt wann ich diesen Vogel finde;-) 
30 heinä 19 jäseneltä: claudia.xxl
Guten Morgen und alles Gute wünsche ich Dir 🍀💚🍀 
30 heinä 19 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
ich begleite euch auf der Suche nach dem uHu 
30 heinä 19 jäseneltä: Multigirl80
Prima! 
30 heinä 19 jäseneltä: Metalmaus123
Das schaffst du 👍🏼 
30 heinä 19 jäseneltä: Sabi1965
Weiter so  
30 heinä 19 jäseneltä: schafi2019
Da hast Du Dir aber was tolles zum Geburtstag von der Krankenkasse "schenken" lassen. 👍🏻😉 Auf jeden Fall noch alles Liebe und Gute nachträglich zum Burzeltag 💐🥂 und weiterhin gute Genesung, auf dass Du schnell fit wirst den Uhu zu fangen. 
30 heinä 19 jäseneltä: Alamida
Chakka 💪 
30 heinä 19 jäseneltä: simply_jaz
6 bis 12 Wochen Mieder tragen... 6 Wochen definitiv rund um die Uhr... Kosten Bauchdeckenstraffung Privatklinik in Essen lag bei 5500 plus 230 Narkose Kosten. Was das in Moers jetzt gekostet hat weiß ich nicht da die direkt mit der Krankenkasse Abrechnen. Wenn die Krankenkasse bezahlt gilt die OP als medizinisch notwendig und es gibt dementsprechend ne AU... Werde voraussichtlich insgesamt 4 bis 6 Wochen krank geschrieben sein. Das kommt auf den Beruf an. Ich hoffe aber das ich bald wieder sitzen kann da ich im Büro arbeite und es sonst schwer wird. Lg 
30 heinä 19 jäseneltä: Toffifee1989
Muss man heutzutage auch noch so nach vorn gebeugt laufen?-musste ich 6 Wochen😝 Nehm bloß nie wieder zu...hab ich gemacht und bereue es. Meine Schürze waren damals 7 kg. Viel Erfolg wünsche ich dir! Liebe Grüße 
30 heinä 19 jäseneltä: sir wukulon
Ich hör ihn schon flattern, den Uhu 🦉 schönen schmerzfreien Tag wünsch ich dir ☀️🍀😊 
31 heinä 19 jäseneltä: michi_live

     
 

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Painohistoria - Toffifee1989


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