Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 129,83g | Prot: 62,52g | Hh: 30,69g.
Aamiainen: Кокосовое Масло, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Яйцо, Шампиньоны, Масло Ирбитское Масло Ирбитское Топленое. Lounas: Масло Ирбитское Масло Ирбитское Топленое, Помидоры, Огурец, Говядина. Päivällinen: Оливковое Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Välipalat/Muut: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Кабачковые Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|