Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2019
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 74,26g | Prot: 100,65g | Hh: 149,79g.
Aamiainen: Чистая Крупа Геркулес, Молоко, Меридиан Форшмак из Сельди, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Меридиан Форшмак из Сельди, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Päivällinen: Ленивый Хачапури. Välipalat/Muut: Перекресток Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|