Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 56,50g | Prot: 110,98g | Hh: 186,33g.
Aamiainen: Дыня, Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Творог 5%, Яйцо, Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Нескафе Кофе Растворимый, Кефир 1%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lounas: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Päivällinen: Мёд, Parmalat Кефир 1%, Кукуруза Вареная, Томмолоко Творог 5%. Välipalat/Muut: Дыня, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Кофе, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|