|
пью на работе кофе литрами)) питаюсь на калораже не больше 1200(по крайней мере пытаюсь). за два месяца минус 10кг. были и отвесы и резкие привесы. со временем поняла как и что нужно есть, позтому в моем рационе присуьствуют вкусняхи
|
401 kcal
|
Rasva: 15,82g | Prot: 19,48g | Hh: 42,74g.
Aamiainen: Печенье к Чаю, Турбослим Белковый Батончик, Кофе с Молоком, Orion Choco Boy. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - notsad2000
|