Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2019
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 57,61g | Prot: 55,06g | Hh: 232,90g.
Aamiainen: Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral. Lounas: Batata Doce, Ovo Cozido, Vitamilho Flocão Cuscuz, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Nissin Cup Noodles Seafood . Välipalat/Muut: Pão Doce, Nissin Cup Noodles Seafood . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nilopxoto
|