Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
44,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 59,22g | Prot: 103,15g | Hh: 131,02g.
Aamiainen: Кофе, Чеснок, Миндаль, Фрутоняня Молоко 2,5%, Помидоры, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Листовой Салат, Льняные Семена, Компас Здоровья Масло Льняное. Lounas: Миндаль, Компас Здоровья Масло Льняное, Курага, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые. Päivällinen: Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Банан. Välipalat/Muut: Лимон, Chikalab Chikabar Tiramisu, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|