Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 97,13g | Prot: 105,60g | Hh: 39,49g.
Aamiainen: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Жареное Яйцо. Lounas: Куриная грудка в сливках. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: KDV Курица Запеченная, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|