Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 30,18g | Prot: 66,76g | Hh: 251,51g.
Aamiainen: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Просфора. Lounas: Дивный Берег Сёмга Соленая, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Теремок Гороховый Суп Постный. Päivällinen: Гречка с Лисичками. Välipalat/Muut: Моё Абрикос Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидор Соленый, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angellike
|