Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 22,01g | Prot: 73,12g | Hh: 70,13g.
Aamiainen: Lifeplus Protein Shake. Lounas: Komkommer, Tomaten, Rucola Sla, AH Gekookte en Gepelde Garnalen met Knoflooksmaak. Päivällinen: Champignons, Knoflook, Koriander, Taugé, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), AH Rundergehakt Mager. Välipalat/Muut: Koffie, Aardbeien, Sinaasappelen, Granny Smith Appels. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|