Päiväkirja - kaprizulya8, 31 heinä 19

Аааааа я так не могууууу, я постоянно переедаю, что делать? Помогите, можно совета?😭😭

Näytä dieettikalenteri, 31 heinäkuuta 2019:
108 kcal Rasva: 4,26g | Prot: 5,13g | Hh: 12,84g.   Aamiainen: Пискаревский Молоко Питьевое Пастеризованное, Блины Диетические, Творог 9%. Lounas: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Пискаревский Молоко Питьевое Пастеризованное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Морковь, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Блины Диетические, Пискаревский Молоко Питьевое Пастеризованное. Välipalat/Muut: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Лимон, Блины Диетические, Сгущенка, Кефир 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
мкц в помощь  
31 heinä 19 jäseneltä: inna.rassolova
Это что 
31 heinä 19 jäseneltä: kaprizulya8
микроцеллюлоза от эвалар мне очень помогает меньше жрать  
31 heinä 19 jäseneltä: inna.rassolova
Жёсткий дефицит? На сколько ккал питаетесь?  
31 heinä 19 jäseneltä: MaryMei
овощей больше есть 
31 heinä 19 jäseneltä: paradox777
начните есть на адекватный калораж 
31 heinä 19 jäseneltä: puhlyk
Спасибо 
01 elo 19 jäseneltä: kaprizulya8

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kaprizulya8


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.