Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 34,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
791 kcal
|
Rasva: 46,21g | Prot: 63,17g | Hh: 39,13g.
Aamiainen: Trader Joe's Raw Almonds, Uncle Lee's Tea Organic Green Tea, Califia Farms Almond Milk Creamer. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Päivällinen: Broccoli , Cauliflower , Grilled Chicken. Välipalat/Muut: Earthbound Farm Organic Celery, Almond Butter. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|