Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 47,00g | Prot: 96,02g | Hh: 191,44g.
Lounas: Pepaya, Selada Daun Hijau, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tempe Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Tropicana Slim Susu Low Fat. Välipalat/Muut: Pepaya, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tempe Goreng, Jeruk, Risoles. lisää...
|
|
1581 kcal
|
Harjoitus:
Treadmill - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balinda MFS
|