Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 71,56g | Prot: 52,51g | Hh: 197,90g.
Aamiainen: Kayısı, Muz, Yeşil Çay. Lounas: Domatesler, Kıymalı Gözleme, Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin. Päivällinen: Kuzu Pirzola, Kızarmış Beyaz Ekmek, Spagetti, Çoban Salatası. Välipalat/Muut: Magnum Badem, Nescafe 2'Si 1 Arada, Eti Form Kepekli Bisküvi . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reyhan.karasu
|