Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
366 kcal
|
Rasva: 16,92g | Prot: 16,14g | Hh: 37,81g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Pão Doce. Lounas: China in Box Rolinho Primavera, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sarahalbuquerque
|