|
dimulai dari 0 yaa.. 💪
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 52,17g | Prot: 50,23g | Hh: 191,32g.
Aamiainen: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Bango Kecap Manis, Telur, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Sawi, Nasi Putih. Päivällinen: Keripik Singkong, Kue Pukis, Tempe Goreng, Bawang Merah, Telur Dadar, Soto Daging, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Latifah Dena
|