Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 84,62g | Prot: 82,67g | Hh: 176,63g.
Aamiainen: Сахар, Увелка Каша 5 Злаков, Molli Йогурт без Сахара 2%, Гринагро Творог 9%. Lounas: Агро-Альянс Лапша, Heinz Кетчуп с Горчицей, Махеевъ Майонез Салатный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВИК Сосиски Пятачок, Злато Масло Подсолнечно-Оливковое, Макфа Вермишель Отварная. Päivällinen: ВИК Блинчики с Мясом и Рисом, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Булочка с Отрубями, Лента Буженина. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|