Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 61,15g | Prot: 141,44g | Hh: 92,45g.
Aamiainen: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Село Зеленое Сметана 20%, Творог 9%. Lounas: Магнит Помидоры Черри, Рис Вареный, Жареное Яйцо. Päivällinen: Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|