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Jaqueei... mas valeu cada milimetro e cada caloria! ;)
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1367 kcal
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Rasva: 49,44g | Prot: 82,80g | Hh: 148,09g.
Aamiainen: Tirolez Creme de Ricota Light, Mexerica, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Pão de alecrim, Cártamo, Cafeína e Vitamina e, Catarinense Ômega 3, Castanha do Pará Natural, Leite Semidesnatado, Café. Lounas: Nobel Foods Brown Cow Achocolatado, Gelatina de chocolate e iogurte, Molho Bolonhesa, Alface, Tomates, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Päivällinen: Água com Limão, Salada Vinagrete, Polvo, Casquinha de Siri, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: União Açúcar Cristal Orgânico, Café com Leite Integral, Trio Pro30 Vit Chocolate. lisää...
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2239 kcal
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Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 50 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
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Painohistoria - dricarosa33
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