Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 84,09g | Prot: 121,88g | Hh: 155,29g.
Aamiainen: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. Lounas: Гречка Отварная, Приосколье Голень Куриная с Кожей. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Блины на Молоке. Välipalat/Muut: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Яшкино Круасан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy@84
|