Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 95,72g | Prot: 94,20g | Hh: 14,82g.
Aamiainen: La Costeña Frijoles Negros Refritos, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Queso Oaxaca, Bistec. Lounas: La Costeña Frijoles Negros Refritos, Queso Oaxaca, Bistec. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|