Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
119,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
432 kcal
|
Rasva: 16,30g | Prot: 37,60g | Hh: 47,00g.
Lounas: Rhodes Strawberry Jam, Saldanha Flaked Light Meat Tuna in Brine, Bovril Beefy, Enrista Cappuccino, Lancewood White Cheddar Cheese. lisää...
|
|
3014 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VetVaaitjie
|