Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
672 kcal
|
Rasva: 18,36g | Prot: 54,56g | Hh: 77,77g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Грецкие Орехи, Абрикос. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тушеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ашан Хлебцы Льняные Овощные. Päivällinen: Волжские Просторы Творог 0,3%, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|