Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 89,49g | Prot: 66,36g | Hh: 168,52g.
Aamiainen: Alpro Soya Sojamilch Light, Kellogg's Corn Flakes. Lounas: Rote Beete Salat, Möhrensalat, Aldi Schafskäse, Avocado, Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Oliven. Päivällinen: Ketchup, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Pommes Frites, Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml), Burger King Big King. Välipalat/Muut: Alkoholfreies Bier. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|