Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 13,10g | Prot: 41,01g | Hh: 109,96g.
Aamiainen: Bauducco Biscoito Cream Cracker, Café (Infusão), União Açúcar Refinado. Lounas: Milani Pão de Hambúrguer, Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido. Välipalat/Muut: União Açúcar Refinado, Café (Infusão). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChrisMartins95
|