Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
711 kcal
|
Rasva: 15,19g | Prot: 21,38g | Hh: 124,34g.
Aamiainen: Nasi Putih, Sayur Campuran. Päivällinen: Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pepaya, Tape Singkong. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|