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Eskalation, Runde 3: FIGHT! 💪 Kartoffel-Wedges mit Paprika, Möhre und Kräutern der Provence aus dem Ofen, dazu ein Maiskolben und selbstgemachter Paprika-Hummus. 430kcal. Bin dann heute bei 1530kcal, was 118% meines ETBs ausmacht. Na ein Glück ist mein ETB mein Ruhebedarf und nicht Leistungsbedarf, also ist abnehmtechnisch alles in Ordnung 🤤
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1603 kcal
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Rasva: 51,29g | Prot: 59,84g | Hh: 215,48g.
Aamiainen: Peanuts, Ener Bio Erdnussmus, REWE Himbeeren Ungezuckert, Kardamom, DM Kürbiskerne, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, REWE Bio Chia Samen, Seeberger Sesam Ungeschält, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Lidl Heidelbeeren, Zimt. Lounas: Zitronensaft, Möhren, Salatgurke, REWE Kichererbsen, Ardo Edamame Soy Beans, Lien Ying Reis-Vermicelli, Frühlingszwiebeln, Seeberger Sesam Ungeschält, Olivenöl, Minze, Knoblauch, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Päivällinen: REWE Beste Wahl Zuckermais, Ja! Tomatenmark, REWE Kichererbsen, Olivenöl, Möhren, Rote Paprika, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Apfel, Meßmer Brennesseltee, Alpro Soya Ungesüßt, Meßmer Earl Grey. lisää...
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 Kommentit
Ich würde den hummus ja durch bbq-Soße ersetzen. Das sieht so mega lecker aus.
01 elo 19 jäseneltä: näschen87
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BBQ-Sauce ist so gar nicht meins - aber das Geile an solchen Dip-Geschichten ist ja, dass man verschiedene Saucen servieren kann 😍
01 elo 19 jäseneltä: Icasha
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01 elo 19 jäseneltä: Schlumpfine_
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Sieht das lecker aus und hat bestimmt auch so geschmeckt 😋 Für die Menge finde ich die Kalorien auch nicht so hoch und hat bestimmt super satt gemacht. Rollst du noch oder geht es schon wieder 😉🤗
01 elo 19 jäseneltä: Schlawinerin
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Ich hab gerade noch nen Apfel gegessen... 🤣
01 elo 19 jäseneltä: Icasha
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😋👍🏻 Dann genieße es. Vor allem ist dein ganzer Tag super gesund, nährstoff- und mineralstoffreich gewesen 👍🏻 Wie immer 🙃😊 und gute Nacht 🙋♀️
01 elo 19 jäseneltä: Schlawinerin
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01 elo 19 jäseneltä: wuschel_75
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wow, das gefällt mir sehr sehr gut! Hat sicher auch toll geschmeckt!
25 maalis 21 jäseneltä: jutta.sch
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