|
|
1245 kcal
|
Rasva: 58,67g | Prot: 102,86g | Hh: 62,54g.
Aamiainen: Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar, Kokt Ägg, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Lounas: Vanlig Majonnäs, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Avokado, Körsbärstomater, ICA Isbergssallad, Gurka (med Skal). Päivällinen: Kelda Mellangrädde 27%, Gorgonzolaost, Risenta Bönpasta, ICA Rökt Skinka. Välipalat/Muut: Kokt Ägg, Finn Crisp Original , Röd Paprika. lisää...
|
|
1876 kcal
|
Harjoitus:
Löpning 7,42 km - 46 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 37 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 37 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eviglivstil
|