Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 30,66g | Prot: 34,44g | Hh: 175,19g.
Lounas: Nectarines. Päivällinen: Olivieri Potato Gnocchi, Cheese Gnocchi. Välipalat/Muut: Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar. lisää...
|
|
1408 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 18 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rschafer1970
|