Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2013
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 69,49g | Prot: 55,51g | Hh: 174,09g.
Aamiainen: Magerquark, Milch 1,5%, Haferflocken, Äpfel. Lounas: Äpfel. Päivällinen: Saftige Fleischwurst, Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. Välipalat/Muut: Weißer Kuchen mit Zuckerguss (Hausrezept oder Gekauft). lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|