|
пока держусь!
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3738 kcal
|
Rasva: 93,50g | Prot: 73,33g | Hh: 662,95g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Оладьи из Кабачков. Lounas: Салат Овощной, Суп Овощной, Мегамарт Расстегай с Рыбой, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Päivällinen: Конфета, Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Летний День Молоко 3,2%, Гречневая Каша, Сладкие Шоколадные Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|