Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 29,28g | Prot: 86,04g | Hh: 158,82g.
Aamiainen: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. Lounas: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Гречка Отварная. Päivällinen: Магнит Персик. Välipalat/Muut: Haribo Жевательный Зефир, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy@84
|