Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 46,40g | Prot: 117,08g | Hh: 138,52g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Увелка Крупа Пшено, Индюшная котлета. Päivällinen: Салат Айсберг, Морской Окунь. Välipalat/Muut: Русское Молоко Творог 4%, Помидоры, Черкизовский Ветчина из Индейки, Liebendorf Сыр Маасдам, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - buena2717
|