Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
679 kcal
|
Rasva: 7,06g | Prot: 84,67g | Hh: 73,89g.
Aamiainen: Lifeplus Protein Shake. Lounas: Koriander, Chilipoeder, AH Grote Garnalen, Rucola Sla, Tomaten. Päivällinen: AH Groene Asperges, AH Kogelbiefstuk. Välipalat/Muut: Wasa Volkoren Cracker, Sinaasappelen, Granny Smith Appels, Komkommer. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|