Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 60,15g | Prot: 76,51g | Hh: 155,41g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, La Paulina Сыр Гойя, Яйцо, Оливковое Масло, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле. Lounas: Faretti Меренги. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Милава Творог Обезжиренный, Faretti Меренги. Välipalat/Muut: Rokiskio Сыр Гоюс, Сливочное Масло, Перекресток Спп Чиабатта, Лента Зефир с Ароматом Ванили , Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|