Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2094 kcal
|
Rasva: 110,69g | Prot: 85,81g | Hh: 100,49g.
Aamiainen: Шадринск Молоко 7,1%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Белебеевский Сыр Российский, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Шадринск Молоко 7,1%, Now Foods Ультра Омега-3, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Lounas: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Победа Шоколад 72% на Стевии, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Now Foods Ультра Омега-3. Päivällinen: Орбита Сырок Плавленный, Вареное Яйцо, Филе Индейки, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры. Välipalat/Muut: Водка, ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Smart Семечки Джинн, Инской Снек с Вишневой Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|