Päiväkirja - ketojenikfigen, 02 elo 19

filtrekahve + hindistan cevizi yaği + tahin vee ceviz sabah enerjisi yuzmeye gitmeden :)

---

1170 kcal

Rasva: 94,24g | Prot: 60,74g | Hh: 23,69g.   Aamiainen: Ceviz, Kahve (Demlenmiş), Ceviz, Serel Tahin, Hindistan Cevizi Yağı. Päivällinen: Sütaş Krema, Tereyağı, Közlenmiş Patlıcan, Tavuk Göğüs Eti. lisää...

1420 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...