Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2013
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 67,07g | Prot: 81,29g | Hh: 44,46g.
Aamiainen: Pike Place K-Cup, Zero Calorie Sweetener Syrup, land o lakes half and half. Päivällinen: Pizza Casserole. Välipalat/Muut: russell stover private reserve sugar free dark chocolate, russell stover private reserve sugar free 60% cacao raspberry souffle dark chocolate , russell stover private reserve sugar free vanilla caramel with silky chocolate candy, Zero Calorie Sparkling Strawberry Lemonade, Wild Tea Vodka, Beef Jerky, MiO - Sweet Tea, water. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
|