|
|
1493 kcal
|
Rasva: 66,22g | Prot: 73,00g | Hh: 155,35g.
Aamiainen: Banana Prata, Bem Me Quer Pasta de Soja Alho com Cebolinha, Suco de Limão, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã. Lounas: Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Molho Pesto, Liza Molho para Salada Limão, Salada de Folhas, Roots To Go Batata Doce Palha, Carne do Peito de Frango, Cenouras, Alho, Quaker Mix de Grãos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abacaxi. Päivällinen: Brasil Frutt Milho Torrado e Salgado, Los Nietitos Dulce de Leche Con Avellanas, Crepe Simples, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate. Välipalat/Muut: Bem Me Quer Pasta de Soja Alho com Cebolinha, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Café Brasileiro Café, União Açúcar Refinado. lisää...
|
|
2088 kcal
|
Harjoitus:
Baletti - 1 tunti ja 30 minuuttia, Istuminen - 9 tuntia ja 12 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 3 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|