Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 43,09g | Prot: 43,23g | Hh: 80,08g.
Aamiainen: Strawberries, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Lounas: Saltine Crackers, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Perkins Restaurant Green Beans with Bacon. Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing , Turkey Burger, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Ortega Tortilla Strips. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
WTG. Its tough but you’re doing it!!
02 elo 19 jäseneltä: mcatsong
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|