Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 33,15g | Prot: 67,46g | Hh: 75,51g.
Aamiainen: Aceitunas Negras, Aceite de Oliva, Semillas de Linaza, Pechuga de Pollo sin Piel, Lechuga, Espinacas, Apio, Manzana Verde. Lounas: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo sin Piel, Semillas de Linaza, Espinacas, Apio, Manzana Verde, Brócoli. Päivällinen: Laive Griego Yogurt Batido Durazno. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - MissSummerOC
|